Herunder finder du træningsvideoer med kettlebell
Basis Kettlebell træning – Begynder/let øvet
Basis kettlebell træning med forklaring af øvelserne.
Der skal bruges en kettlebell til øvelserne.
Pulsen op med Kettlebell – Øvet
Styrkende øvelser til primært baller og arme, som samtidig får pulsen op.
Der skal bruges en kettlebell til øvelserne.
Comments are closed.